Bewegung

Bewegung ist nur Schinderei? Das geht auch anders: Wir möchten, dass Sie wieder Spaß an der Bewegung bekommen und die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers neu entdecken.

Ob Nordic Walking, Yoga, Pilates oder die Verbesserung der Körperkoordination: In diesem Modul wird Ihnen gezeigt, wie Sie sich im Alltag, im Beruf und in der Freizeit gesundheitsorientiert bewegen. Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten erstellen jedem Patienten ein individuelles Bewegungsprogramm – entsprechend der jeweiligen körperlichen Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit. Selbstverständlich sind sowohl Einzel- als auch Gruppentherapien möglich. Dabei arbeiten wir auch mit örtlichen Sportvereinen und nutzen bereits bestehende Angebote.

Wichtig ist, dass sich die Teilnehmer gegenseitig motivieren und lernen, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen. Wir freuen uns, wenn Sie mitmachen!

Besonderheit: Dieses Modul kann auch einzeln und unabhängig von Smart XL^® angeboten werden.