Ernährung

Sie haben es satt, Kalorien zu zählen, Diätpläne und Verhaltensvorschriften zu bekommen? Wir schreiben Ihnen nichts vor, sondern beraten Sie. Verständnisvoll, individuell und kompetent, damit Ihnen eine langfristige Veränderung der Essgewohnheiten und des Lebensstils gelingt.

In diesem Modul stehen Ihnen hochqualifizierte Ernährungsberater zur Seite, die sich speziell mit den Problemen übergewichtiger Menschen auseinandersetzen. Dabei bieten wir Ihnen sowohl Einzel- als auch Gruppentherapien an: "Was ist das für mich empfehlenswerte Essverhalten und welche Techniken zur Selbstkontrolle und zur Bewältigung von Rückfällen gibt es?" Im Adipositaszentrum Wesseling erhalten Sie keine strengen Diätpläne, sondern eine individuelle ernährungstherapeutische Hilfe.

Viele Übungen zur eigenen Körperwahrnehmung sollen das Erlernte untermauern. Keine Angst – wir überfordern Sie nicht mit Ernährungspyramiden und dem Zählen von Kalorien. Wagen Sie einfach den ersten Schritt und kommen Sie zu uns.

Besonderheit: Dieses Modul kann auch einzeln und unabhängig von Smart XL^® angeboten werden.